o co chodzi z

nie chwytam sie...silownia to jedyny sport ktory uprawiam juz 2 lata ale tak powaznie od niedawna wiec wytlumacz mi o co chodzi z regeneracja

a dokładniej o co chodzi z tym transporterem i carbo ? wybaczcie ale w tym temacie jestem całkowicie zielony P.S czyli ma nie bawić sie w takie zaczynanie cyklu od 1-2 tabletek dziennie albo jakieś inne początki ?

Nie wiem o co chodzi z tą ceną za te białko http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html 39.89 PLN za 750g za 45 PLN masz 900 g Ostrovitu a smaki ,rozpuszczalność i piana nie ma co porównywać. Wystarczy poczytać opinie w sklepie SFD Reszta supli jest OK PzDr

[...] francuskie wyciskanie za głową sztangą nalezy robic na lezaco czy na siedzaca czy na stojaco? A to wyciskanie jednoręcz w lezeniu to jak nalezy robic? Wiem ze jest wyciskanie sztangielki jednorącz w siadzie albo np wyciskanie francuskie sztangielki w lezeni. Jak wiesz o co chodzi z tym cwiczeniem, to bede wdzieczny za wyjasnienia) NO PAIN NO GAIN

chodzi mi o uwydatnienie mięśni brzucha, tzn mięśnie są widać je ale nie tak jak bym chciał. Słyszałem coś o jedzeniu białka na noc . (btw jestem tu nowy o co chodzi z tą ankieta ?)

ok,ale co to ma byc dziennik treningowy?bo troche nie wiadomo o co chodzi z tym twoim tematem.

Aha, dobrze a jak plan diety? Dobrze wygląda? Rozumiem, że dieta na jeden dzień jest dobra. Teraz zostało mi ułożyć na tydzień i obserwować reakcje organizmu? I o co chodzi z tym treningiem z własnym ciałem? Zmieniony przez - Zaha w dniu 2016-11-11 19:51:15

hmm sam jestem ciekaw o co chodzi z tym zakładem Co do Frejduna - trust no one especially Your enemies ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

chicąłem powiedziec ...ze ...fajnie wyglądasz kolego :)) Ale słuchajcie mam pytanko, nie bardzo wiem, ale o co chodzi z tymi cyklami regeneracyjnymi ? Ile one trwają, i po czym sie je stosuje? I widze ze kolega napisal tak: "Ogólny zarys mojego tygodnia: poniedzialek: klatka, biceps wtorek: barki, triceps sroda czwartek: plecy, brzuch [...]

Masa i rzeźba zasadniczo się wykluczają, ponadto dlaczego chcesz ćwiczyć tylko te 2 miesiące, nie wiem czy jest sens brać się za trening na tak małą ilość czasu. Nie rozumiem twojego toku rozumowania jakim cudem będąc cięższy, będziesz szybciej pływał? O co chodzi z tą kurzą klatką,co powiedział lekarz?

[...] weglowodanow. to co kalorie pochodzace z wegli sa bardziej "kaloryczne" niz kalorie z bialek i tluszczy?:) sory ze takie smieszne wywody robie, ale chce sie dowiedziec dokladniej o co chodzi z tym przybieraniem na masie.czekam na Wasze wpisy, bo troche kasy na swieta zgromadzilem i chcialem przybrac na masie i zastanawiam sie co kupic:)

[...] - 150g 2jajka Serek wiejski -100g Poza tym nie masz w diecie żadnych tłuszczy, możesz jeść 1 łyżkę oliwy w posiłku przedtreningowym albo na śniadanie i jedną przed snem, żeby spowolnić wchłanianie białka. No i nie napisałeś, co pijesz. Najlepiej jakieś soki lub wodę (możebyć herbata). A tak na marginesie, to o co chodzi z tym tytułem ?

no ja nie mam diety.. ja tylko jem takie rzeczy ktore sie powinno jesc na diecie.. nie potrafie policzyc tej diety dlatego nie mam, nie rozumiem o co chodzi z TEA i na tym sie zatrzymalem, nie wiem jakim typem jestem endo mezo czy tym trzecim typem.. :P Ogolem jem tak: Do śniadania i posilku przed treningowego lykam po 2 kapsulki tranu (akurat mam [...]

JesZcze mam pytanie jak uzupełnialem profil wrzuciłem zdjecie swoje aktualne o co chodzi z tymi inspiracjami? Bo jakoś nie moge doczytać bo łącze sie z netem przez tel

mógłbyś wytłumaczyć o co chodzi z pierwszym zdaniem ? Peepeek ? :O nie rozumiem/.. a co do pozostałego... pogrywam w te sporty.. niech u nas w końcu kosze założą to będę codzennie chodził biegał i rzucał i mecze grał..

[...] kiedys i sie zle czulem psychicznie. Myslalem nad 4-6 miesiacami takiej diety pozniej CC a nastepnie LC. Trening silowy 4razy w tyg. Aeroby robie w dni wolne od treningu silowego o tej samej porze (o 10:00, 3razy w tyg) . 10min rowerka ->brzuch kółko 5s ->30min rowerka oraz szybki spacer z psem 30min-60min dziennie. O co chodzi z ta insulina?

o co chodzi z tą wazą?> zawsze mi sie kojarzylo z wysokoprzetworzonym wynalazkiem i nie kupowalem tego http://www.sfd.pl/Wasa-t284029.html jakos dobry razowy i grachamki z róznymi ziarenkami bardziej mnie przekonują

TAK SAMO NIE WIEM O CO CHODZI Z TYM FBW?! CHCIAŁBYM ZASTOSOWAC PODOBNY TRENING JAK MAXSIOR NIECH KTOS UDZIELI PORADY.

"nie ma filozofii" :D:D:D możesz rozwinąć o co chodzi z tym przysiadem tylnim, przysiadem przednim, push press, highpull? Ja jestem początkujący a nie Arnold :D

Siema niech mi koś wyjaśni o co chodzi z tymi Sobotkami z góry dzięki.....